SESJA ZAPOBIEGANIA NAWROTOM CHOROBY - Wejdź

 

UZALEŻNIENIE EMOCJONALNE

Temat uzależnienia emocjonalnego jest aktualny zarówno z przyczyn psychopatologicznych, jak i kulturowych, ponieważ uzależnienie to stan typowy dla naszych czasów, źródło poczucia bezpieczeństwa zastępujące oparcie, jakiego przestają dostarczać dotknięte kryzysem wartości. Również nietrwałość i niestabilność tradycyjnych relacji, takich ja małżeństwo i rodzina sprzyjają wybieraniu kontrowersyjnych stylów życia i budowaniu związków słabych i prowizorycznych.

Miłość dla uzależnionych emocjonalnie ma charakter obsesji, zahamowania, wiąże się z unikaniem jakichkolwiek zmian. Często w ich związkach brak prawdziwej bliskości. Taka miłość ma charakter pasożytniczy i żąda od ukochanej osoby absolutnego oddania.

Źródłem patologii osób uzależnionych jest niezaspokojenie dziecięcych potrzeb. Ponieważ ich rozwój emocjonalny został bardzo wcześnie zaburzony, "narkomani miłości" utożsamiają się z ukochaną osobą. Jedną z cech wspólnych związków wszystkich osób uzależnionych od miłości jest zastój. Z obawy przed zmianą dławią oni wszelkie swoje pragnienia i zainteresowania. Ich obsesyjne potrzeby są niemożliwe do zaspokojenia, a oczekiwania zupełnie nierealne. Zakładają, że działając na rzecz partnera, zapewniają trwałość ich związkowi. Sytuacji przynoszących rozczarowanie jest jednak tak dużo, że ukazują bezpodstawność takiego założenia. Miłość wymaga szczerości i uczciwości, polega na wspólnym rozwoju i wymianie między kochającymi się osobami. Związki oparte na strachu i zależności, charakterystyczne dla "emocjonalnych narkomanów", w nieunikniony sposób niszczą miłość.

Cechy uzależnienia emocjonalnego wg Giddensa

• Upojenie - uzależniony emocjonalnie w relacjach z partnerem, który jest mu niezbędny do dobrego samopoczucia, doświadcza stanu podobnego do upojenia.
• Dawka - uzależniony potrzebuje coraz większych "dawek" obecności i spędzania czasu z partnerem. Istnieje tylko wtedy, gdy jest przy nim, i myślenie o nim nie wystarcza, potrzebuje nieustannych i dotykalnych dowodów przywiązania. "Zwiększanie dawki" często wyłącza parę ze świata. Codzienne, zwykłe obowiązki są zaniedbywane.
• Utrata własnego "ja" - w uzależnieniu emocjonalnym istnieje również niebezpieczeństwo utraty tożsamości, zdolności krytycznej oceny samego siebie i na drugą osobę. Poczuciu utraty tożsamości towarzyszą wstyd i wyrzuty sumienia. Czasem uzależniony zauważa, że w relacji z partnerem nie wszystko jest w porządku, że uzależnienie jest szkodliwe i chciałby się od niego uwolnić. Świadomość uzależnienia sprawia jednak, że uważa siebie za niegodnego czegoś lepszego, co popycha jeszcze bardziej w ramiona partnera, który przygarnia go i przebacza mu, zadowolony tym razem z posiadania.

Uzależnienie emocjonalne to reakcja obronna i ucieczka, potwierdzenie braku samodzielności. Z opracowań wynika, że 99% osób uzależnionych to kobiety, które popadają w ten rodzaj uzależnienia w różnym wieku: od młodych, (20 - 27 lat), po kobiety dojrzałe, w wieku około 45 lat. Są to osoby wrażliwe, niedowartościowane, nieustannie poszukujące miłości, która dałaby im zaspokojenie. To kobiety, które mają trudności z uświadomieniem sobie tego, jakie są, tego, że mają prawo do dobrego samopoczucia. Nie nauczyły się, że miłość to nie kochać za mocno i że to związek nie mający nic wspólnego z uzależnieniem, żebraniem o uwagę i nieustanne dowody miłości partnera.

Współuzależnienie

Pojęcie współuzależnienia po raz pierwszy pojawiło się i rozwinęło w środowisku Anonimowych Alkoholików. Współuzależnienie definiuje się jako wielowymiarowy stan, który charakteryzują wszelkie zaburzenia i dolegliwości związane lub spowodowane przez skoncentrowanie na potrzebach i zachowaniach innych osób. Zaobserwowano, że w związkach składających się z alkoholika i jego niepijącego partnera, ten drugi często bywa w sposób chorobliwy skupiony na problemach tego pierwszego (czego rezultatem jest utrwalenie patologii alkoholowej). U osób współuzależnionych poddających się psychoterapii widać wyraźnie, że ich dzieciństwo upływało w rodzinach, w których czymś niedopuszczalnym było otwarte wyrażanie uczuć. Wobec tego mają oni tendencję do zaniedbywania własnych potrzeb i pragnień i postępującego odsuwania samego siebie na margines. Ten typ reakcji został określony mianem "choroby utraconego ", przypomina zaburzenia osobowości z pogranicza, zwłaszcza pod względem:

• Rozszerzania lub przenikania tożsamości;
• Wrażenia lub doświadczania chronicznej pustki;
• Impulsów lub natręctw, związanych ze strukturalną słabością "ja".

Biorąc pod uwagą relacje międzyludzkie oznacza to dla osób współuzależnionych przymus sprawowania kontroli nad stwarzającym problemy partnerem i stopniowe przejmowanie na siebie funkcji "ja" drugiej osoby. Tłumaczy to podświadomą motywację zaangażowania w związek z dysfunkcyjnym partnerem i utrzymania tego związku jako elementu pozwalającego przetrwać.

Terapia

W terapii zaburzeń związanych z uzależnieniem emocjonalnym wykorzystuje się metodę terapii indywidualnej w formie godzinnych rozmów pojedynczego klienta z psychoterapeutą oraz, coraz częściej, terapię grupową. Członkowie grupy poświęcają sobie nawzajem uwagę, dzielą się nawzajem pragnieniem wyjścia z izolacji i doświadczeniami złego samopoczucia i chęcią zmiany go, poszukują wspólnie wyjścia z sytuacji. Pozwala to rozwijać się procesowi terapeutycznemu i skutkuje na ogół istotną zmianą relacji z samym sobą i innymi oraz złagodzeniem lub zanikiem objawów. Istnieją również grupy samopomocowe wspomagające zdobywanie samodzielności, zmianę postawy z biernej na czynną i stawienie czoła własnym problemom.